Collection: GAINER

Les gainers sont généralement conseillés pour les personnes qui ont des difficultés à prendre du poids et qui désespèrent d’être maigres. Mais ils conviennent également aux sportifs qui ont besoin d'augmenter leur apport énergétique. Le gainer est utile pour ceux qui ont de mauvaises habitudes alimentaires et pas la volonté de se préparer plusieurs repas ou collations par jour indispensables pour progresser. En pratique, 2 ou 3 verres de gainer mélangé avec du lait en plus de trois repas traditionnels est généralement suffisant et permet enfin de prendre du poids. Attention, la nourriture solide doit rester la base. Vous ne devez pas remplacer vos repas par du gainer qui doit être pris en plus de l'alimentation. Les personnes qui font facilement du gras et celles qui sont plutôt athlétiques à la base doivent faire attention avec les gainers. L'excès de ce supplément peut entrainer une prise de gras comme les excès à table. Ils devront s'orienter vers les gainers les plus riches en protéines (au moins 50%, voir 2/3) pour réduire au maximum le risque de prise de graisse. Ce genre de formule nutritionnelle complète conviendra mieux à leurs besoins. Il y a quelques années, tout le monde utilisait du gainer ; c'était le supplément de base qu'on conseillait à tour de bras. Le but était de consommer des calories à forte dose, en espérant gagner du muscle. Les gainers à 2000, 3000 voir 4000 calories par dose étaient légion. Hélas, on sait qu'il est impossible d'absorber 3000 calories supplémentaires et d'en faire que du muscle !
8 produits
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  • SIMPLE GAINER 20% 1kg
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  • CARBOJET® MASS PROFESSIONAL 3000g
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